對自己沒自信!? 一點挫折就會莫名流淚!? 一直處於情緒低落開心不起來!?
剛生完孩子的妳，是不是正在經歷生產後的情緒低潮期?
前陣子竹內結子因產後憂鬱症輕生的新聞，天天在電視營幕走過，當時就想來分享自己生產後如何走過情緒十分低落的那段日子；或許可以幫助產後憂鬱的妳，提供一些過來人的經驗，點綴新手爸媽疲憊的人生。
我是小年糕的媽媽，一位平常人眼中，幹練的職場女性(自己講XD)，剛生下小年糕的時候，開朗如我也懷疑自己有產後憂鬱…
認識我的朋友都知道，我是一個心理素質非常堅強的人。
產後憂鬱症怎麼可能跟我擦上邊!?
“ 在月子中心，看著老公從醫院拍回來的兒子照片，莫名的眼淚就流下來。 ”
這大概是生產前一刻的我，作夢也想不到的心情。
小年糕離預產期還早一個月的時間，就早產降臨來到我們家庭，因此要做的檢查跟需要的照護，比一般足月的寶寶要多了很多。
加上小年糕一出生，黃疸指數就超出正常指標範圍，所以生下來以後，要見上小年糕一面都十分困難，更不用說抱到自己的孩子了。
從出院到月子中心住了 10 天，才從台安醫院接回小年糕，這 10 天沒一刻不想著兒子，當了媽媽才知道，原來一個母親，思念自己孩子的心情，佔據了心裡多大的位置。
想到小年糕沒能在媽媽身邊，還待在醫院保溫箱受著黃疸照光的苦，淚珠就從臉旁滑下，當時還不知道是荷爾蒙作遂，著實嚇到了老公。
也發現自己哭點竟然這麼低！？ 當下就有懷疑自己是不是有產後憂鬱症的狀況！？
不過煎熬了 10 天，總算可以見到孩子，抱抱他，產後憂鬱的狀況，因為可愛的兒子有所改善，在月子中心度過了 1 個月非常輕鬆幸福的日子。
出月子中心時剛好是周五，住在娘家，周末帶孩子有媽媽、老公、和妹妹的神隊友支援，沒出什麼特別的亂子。
直到周一，老公跟妹妹白天去上班，只剩我跟媽媽在家裡，小年糕拉了屎，我第一次自己一個人幫他洗屁股，結果把他弄的全身溼答答。
又因為沒有一個人幫他換過衣服，不是很敢幫他穿衣服，腦海竟然閃過“ 算了！不要換了！ ”的想法，但馬上又被自己這種念頭嚇到!
摸著他身上溼透的衣服，覺得兒子很可憐，但又沒自信自己有辦法獨立完成幫他穿衣服的動作，就在這樣反覆爭扎的情緒中，粘媽推門進來抱起小年糕說：你在幹嘛！唉啊！他怎麼衣服溼成這樣！
自責的我就崩潰大哭倒在床上，最後是媽媽幫小年糕把溼透的衣服換掉的。
媽媽看到我哭成這樣，一方面傻眼，一方面又要安慰我，嘴巴溫柔的唸著：妳以為當媽媽有這麼容易嗎！
接著就把小年糕抱到客廳，讓我一個人在房間冷靜冷靜。
本來老公跟我商量平日上班晚上要帶小孩的話太辛勞，晚上下班想直接回到自己家睡，不然沒精神好好上班。
但剛剛發生了這樣的事件，我就哭著打電話給在上班的老公說：你晚上回來啦~ 我一個人不行~
老公被我突如其來的情緒反應嚇屎了，當然是放棄了平日一個人回家爽的機會，乖乖陪我在娘家帶了 1 個月的小孩...
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